늙으면 나중이 없습니다

늙으면 나중이 없다는 생각은 인간의 자연스러운 걱정 중 하나입니다. 늙으면 신체적, 정신적 능력이 점점 떨어지고, 결국 죽음을 맞이하게 됩니다. 이러한 변화는 누구나 두려워할 수 있는 일입니다.

그러나 늙는다는 것은 단순히 죽음을 향해 나아가는 과정이 아니라, 삶의 새로운 단계를 맞이하는 과정이기도 합니다. 젊은 시절에는 할 수 없었던 것들을 할 수 있는 시간이 생기고, 세상에 대한 새로운 시각을 갖게 될 수 있습니다. 또한, 삶의 의미와 가치에 대해 더 깊이 생각할 수 있는 기회가 주어질 수도 있습니다.

따라서 늙는다는 것을 두려워하기보다는, 새로운 삶의 가능성을 열어두는 것이 중요합니다. 늙어가는 과정을 자연스럽게 받아들이고, 삶의 마지막 순간까지 의미 있게 살아가는 것이 중요합니다.

다음은 늙어가는 것을 두려워하지 않기 위한 몇 가지 방법입니다.

현재에 집중하세요. 과거에 대한 미련이나 미래에 대한 두려움은 현재의 삶을 즐기지 못하게 합니다. 현재에 집중하고, 주어진 순간을 소중히 여기세요.

 

새로운 것을 배우세요. 새로운 것을 배우는 것은 뇌를 활성화하고, 새로운 시각을 갖는 데 도움이 됩니다. 또한, 새로운 취미를 통해 삶에 활력을 불어넣을 수 있습니다.

 

다른 사람들과 관계를 맺으세요. 사랑하는 사람들과 관계를 맺는 것은 삶에 의미와 안정감을 줍니다. 또한, 다른 사람들과 소통하는 것은 삶의 즐거움을 더해줍니다.

 

늙어가는 것은 누구에게나 찾아오는 자연스러운 과정입니다. 이러한 과정을 두려워하기보다는, 새로운 삶의 가능성을 열어두고, 의미 있게 살아가는 것이 중요합니다.

 

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나이가 들수록 우리는 점점 더 늙어가는 자신을 발견하게 됩니다. 피부는 주름지고, 머리카락은 빠지고, 몸은 예전 같지 않습니다. 이러한 변화는 우리에게 늙어감에 대한 두려움을 불러일으킬 수 있습니다. 우리는 늙어서 아무것도 할 수 없게 될까 봐, 늙어서 외톨이가 될까 봐, 늙어서 죽음을 맞이하게 될까 봐 두려워합니다.

하지만 늙어도 나중은 있습니다. 늙어도 우리는 여전히 많은 것을 할 수 있습니다. 우리는 여전히 사랑하고, 배울 수 있고, 웃을 수 있습니다. 우리는 여전히 세상에 기여할 수 있습니다.

늙어도 나중이 있다는 것을 믿기 위해서는 우리가 늙어가는 과정을 받아들이는 것이 중요합니다. 우리는 늙어가는 것은 자연스러운 일이며, 늙어가는 것을 두려워하지 말아야 한다는 것을 기억해야 합니다.

늙어가는 과정을 받아들이기 위해서는 우리가 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 식단을 섭취하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하는 것은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 우리는 사회 활동에 참여하고, 새로운 사람들을 만나는 것도 중요합니다. 사회 활동은 우리에게 활력을 불어넣어주고, 외로움을 극복하는 데 도움이 됩니다.

늙어도 나중이 있다는 것을 믿는다면, 우리는 늙어가는 과정을 더 긍정적으로 받아들일 수 있습니다. 우리는 늙어가는 것을 두려워하지 않고, 늙어가는 삶을 즐길 수 있습니다.

늙어가는 삶을 즐기기 위한 몇 가지 팁

건강한 생활 습관을 유지하세요. 건강한 식단을 섭취하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하는 것은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
사회 활동에 참여하세요. 새로운 사람들을 만나고, 새로운 경험을 하는 것은 우리의 삶을 더 풍요롭게 만들어줍니다.
열린 마음으로 새로운 것을 배우세요. 배우는 것은 우리를 성장시키고, 삶에 대한 새로운 시각을 갖게 해줍니다.
자신감을 가지세요. 나이가 들었다고 해서 우리의 가치가 떨어지는 것은 아닙니다. 우리는 여전히 존중받는 존재입니다.
늙어도 나중이 있습니다. 늙어가는 삶을 긍정적으로 받아들이고, 즐겁게 살아가시기 바랍니다.

 

어느 명사가 초청 강연에서 행복이란 주제를 가지고 강연을 하다
청중들에게 이렇게 얘기했다고 합니다.

“여러분, 여행은 가슴이 떨릴 때 가야지,
다리가 떨릴 때 가면 안 됩니다.”

그러자 청중들이 한바탕 웃으며~

"맞아 맞아.. ...
여행은 가슴이 떨리고 힘이 있을 때 가야지.....

다리 떨리고 힘 없으면 여행도 못 가는거야"
라며 맞장구를 치는데 한 사람이 이렇게 얘기합니다.

“말씀은 좋은데 아이들 공부도 시켜야 하고,
결혼도 시켜야 하고,
해줄 게 많으니 여행은 꿈도 못 꿉니다.
나중에 시집, 장가 다 보내고 그 때나 갈랍니다."

《하지만 나중은 없습니다》

세상에 가장 허망한 약속이 바로 ‘나중에’ 라고 합니다.

무엇인가 하고 싶으면
바로 지금 당장 실천에 옮겨야 하지 않을까요.
영어로 ‘present’ 는 ‘현재’ 라는 뜻인데,
‘선물’ 이라는 뜻도 있지요.

우리에게 주어진 ‘현재’ 라는 시간은
그 자체가 선물임을 알아야 합니다.

오늘을 즐기지 못하는 사람은 내일도 행복할수 없습니다.

암 환자들이 의사에게 공통적으로 하는 얘기가 있다고 합니다.

“선생님.~
제가 예순살 되면서 부터는 여행을 다니며 즐겁게
살려고 평생 아무 데도 다니지 않고 
악착같이 일만 해서 돈을 모았습니다.

그런데 이제 암에 걸려서 꼼짝도 할수가 없네요.
차라리 젊었을 때 틈나는 대로 여행도 다니고 즐길껄
너무너무 억울합니다.”

“오늘은 정말 갈비가 먹고 싶네.
그래도 내가 평생 먹지도 않고 쓰지도 않으면서
키운 아들, 딸이 셋이나 있으니.
큰아들이 사주려나,
둘째아들이 사주려나,
아니면 막내딸이 사주려나?

어느 자식이 일하다 말고
‘어!~
우리 엄마가 지금 갈비를 먹고 싶어 하네.
당장 달려가서 사드려야지!’
하는 아들, 딸들이 있을까요,

지금 갈비가 먹고 싶은 심정은
오직 자기 자신만 알지, 아무도 모릅니다.

그러니 갈비를 누가 사줘야 하나요?
내가 달려가 사 먹으면 됩니다.
누구 돈으로 사 먹나요?

당연히 자기 지갑에서 나온 돈으로 사 먹어야 합니다.

결국 나한테 끝까지 잘 해줄 사람은
자기 본인 밖에 없다는 얘기입니다.

또 하나 명심하여야 할 것은,
나의 행복을 자식에게 떠넘겨서는 안 된다는 사실입니다.

자식이 자주 찾아와 효도하면 행복하고,
아무도 찾아오지 않으면 불행하다고 말하는 사람은
자신의 삶을 껴안을줄 모르는 사람입니다.

진정으로 행복해지고 싶다면,
가만히 앉아서 누가 나를 행복하게 해주기만을
기다리는 수동적인 정신 상태부터 바꿔야만 합니다.

먹고 싶은 것이 있으면 내가 알아서 사 먹고,
행복해지고 싶다면 지금 당장 행복한 일을 만들어야 하는 것입니다.

《나중은 없습니다》

지금이 나에게 주어진 최고의 선물임을 잊지 마십시오.

오늘부터 어떤 상황에 부딛치더라도
'나중에..' 라는 말은 지구 밖으로 멀리 멀리 던져버리고
지금 당장 실천하고 행동하여 행복의 기쁨을 누리시길 바랍니다.

내가 번돈 내가 모은돈
내가 안 쓰면 넘(?)이 씁니다.

짧은 인생
건강하시고 기쁘시게 잘 살기바랍니다.